El deporte siempre será muy saludable, no importa cual…. Beneficios de jugar fútbol para todos Ya está demostrado y con lujo de detalles que el fútbol no necesariamente es un deporte que puedan practicar solo los, hombres. En la actualidad, miles de equipos femeninos de aficionadas o profesionales se forman para ganarle la batalla a la desigualdad. Por ello, los beneficios de jugar al fútbol para la salud no discriminan en género, ni edad. Entonces, vamos a conocer cómo el marcador de una óptima salud es algo a lo que debemos apuntar cada mañana. Mira cómo lo logras jugando fútbol. Un gol en la salud cardiovascular Son 90 minutos en los que tu cuerpo se dedica a algo más que a perseguir la pelota, así que el esfuerzo de tu cuerpo trae resultados. Correr durante este lapso de tiempo mejora las características de tu sistema cardiovascular , mejoras significativamente el consumo de oxígeno , el